Ở người cao tuổi, chức năng co bóp, bài tiết cũng như hấp thu của ruột yếu đi khiến cho tình trạng rối loạn đại tiện rất dễ phát sinh; trương lực cơ trơn đại tràng, cơ thắt ở vùng hậu môn và dây chằng bị suy giảm, hệ thống tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị suy yếu…Điều đấy làm cho người già quá dễ mắc căn bệnh trĩ.
Đặc điểm căn bệnh trĩ ở người già
– rất ít trĩ đơn thuần mà đa số là trĩ hỗn hợp.
– Búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa.
-Trị liệu thường trở ngại vì sức khỏe kém do mắc khá nhiều căn bệnh mạn tính.
bởi vậy, để nâng cao chất lượng đời sống, việc giảm thiểu căn bệnh trĩ ở người già là hết sức quan trọng.
1. Chế độ ăn uống
trước tiên, phải điều độ và đúng giờ giấc, không ăn vô cùng no cũng như cũng không để vô cùng đói. Điều này giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động được thông thường, đúng quy luật cũng như có thành công, đặc biệt đối với người già.
thực phẩm nên đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng buộc phải dễ tiêu và có chất xơ, chú ý uống đủ nước cũng như ăn rất cao rau quả tươi, trọng dụng các đồ ăn có tính nhu nhuận tuy nhiên ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ… Mỗi tuần nên ăn các bữa cơm gạo lức muối vừng. Điều này giúp cho người già ngăn cản hữu hiệu chứng táo bón, một trong một số lý do dẫn đến căn bệnh trĩ.
Giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là vào mùa hè để phòng tránh các căn bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh căn bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc do ký sinh trùng, rối loạn tiêu hóa… không được ăn khá khá nhiều thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh… dễ dẫn đến táo bón hoặc một số thực phẩm tính khá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu… dễ dẫn tới đi lỏng.
2. Chế độ sinh hoạt
– Tránh đứng lâu, ngồi lâu, không được ngồi xổm vì có thể biến chứng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại một số tĩnh mạch trĩ. cần dùng hố xí bệt, nâng cao hoạt động thể lực, đặc biệt là chuyển động cơ bắp.
– Lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời kì dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao khá hữu ích cho việc phòng tránh bệnh trĩ, ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng tránh đi cầu ra máu nhầy ở một số mức độ không giống nhau.
– nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày cần đi một lần.
– hạn chế sinh hoạt dục tình khi có những biểu hiện của bệnh trĩ.
– khỏi sức chú ý vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau lúc đại tiện. Mỗi ngày nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15 – 20 phút. Không hút thuốc lá và uống rượu.
3. giải pháp dùng thuốc
một số món ăn bài thuốc có công dụng phòng chống bệnh trĩ như:
– dùng nước sôi pha 60ml mật ong với 30ml dầu vừng uống thường xuyên vào buổi sáng.
– sử dụng 1.000g củ cải trắng rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa thêm một chút mật ong, uống khi đói bụng.
– Lấy 10 củ mã thầy bóc vỏ rửa sạch, thái vụn rồi đem nấu với 200g rau muống, dùng làm canh ăn.
– dùng 500g khoai lang rửa sạch, thái vụn rồi cho vào nồi ninh nhừ, cho thêm đường trắng, chia ăn vài lần trong ngày.
– Mỗi ngày sử dụng 2 quả chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cho thêm đường rồi đem hầm cách thủy, ăn trong ngày.
– Tang thầm (quả dâu chín) 30g đem nấu với 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.
– Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 50g, mã thầy 100g, đường trắng vừa đủ, tất cả đem nấu nhừ, chia ăn vài lần trong ngày.
– Hoa hòe 12g, cúc hoa 12g, hai thứ đem thắng với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày…
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á để được giúp đỡ tư vấn cũng như thăm khám tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Tư vấn trực tiếp với chúng tôi
- Website : catmimat.edu.vn
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét